Tett nese hos barn og baby – dette hjelper, og dette bør du unngå

Små barn er forkjølet mange ganger i året, særlig de første årene i barnehagen. En tett nese er plagsom, mest fordi babyer puster gjennom nesa når de spiser og sover.

Dette hjelper

1. Saltvannsdråper eller -spray i hvert nesebor, gjerne rett før mating og søvn. Kjøp små endosebeholdere på apoteket. De er sterile og trygge for babyer.
2. Nesesuger etter saltvannet, når slimet har løsnet. Sug forsiktig og bare i fremre del av nesa.
3. Nok å drikke. Amming, flaske eller vann. Tilby oftere og litt om gangen hvis babyen sliter med å puste og spise samtidig.
4. Hold barnet oppreist på armen eller i bæresele når det er våkent. Det letter pusten.
5. Tørk og smør nesetippen med en fet krem, så den ikke blir sår av all tørkingen.

Dette bør du unngå

• Nesespray med virkestoff under 2 år. Den er reseptfri, men det er rapportert om alvorlige bivirkninger hos de minste. Snakk med lege, apotek eller helsesykepleier først.
• Mentol-, kamfer- og eukalyptussalver til de minste. Stoffene kan gi pustevansker og kramper hos små barn. EMA har sagt nei til slike stikkpiller for barn under 30 måneder. Følg alltid aldersgrensen på pakningen.
• Høy hodeende, pute eller kile i sengen til babyer. Rådet om å heve hodet passer for større barn og voksne. Babyer skal sove på ryggen på et flatt, fast underlag uten pute, som rådene om trygg søvn sier.
• Utenlandske forkjølelsesmidler til barn under 2 år.

Hvorfor funker saltvann?

Saltvannet løser opp tykt slim så det lettere renner ut eller kan suges opp. En foreløpig studie på barn under 6 år fant at forkjølelsen varte rundt to dager kortere med saltvannsdråper, men det er ikke bevist ennå. Det viktigste er at det er trygt og letter pusten akkurat nå.

Se også: Saltvannsdråper mot forkjølelse