Blir man forkjølet av å gå uten lue eller med vått hår?

Påstanden

«Ta på deg lue, ellers blir du forkjølet!» og «Ikke gå ut med vått hår.»

Dommen: myte

Forkjølelse skyldes virus, ikke kulde eller vått hår. En studie der folk ble utsatt for kulde og fuktighet, fant ingen sammenheng med å bli forkjølet. At vi er mer forkjølet om vinteren, skyldes mest at vi er mer inne sammen, der virus smitter lettere.

Det samme gjelder øret: å gå uten lue gir ikke ørebetennelse. Den kommer oftest av bakterier som vandrer fra halsen opp i øret.

Hvorfor renner nesa i kulda?

Kald luft får blodårene i nesa til å utvide seg, og nesa lager mer væske for å varme og fukte lufta. Det er en normal reaksjon, ikke starten på en forkjølelse.

Det som faktisk beskytter

• Vask hendene ofte, særlig før mat og etter å ha tørket nese.
• Host og nys i albuen.
• Hold deg hjemme når du har feber. Barn med vanlig forkjølelse kan gå i barnehagen hvis de er i form og ikke har feber over 38 °C.

Lue er fortsatt et godt råd for å holde varmen og unngå frostskader på ørene. Bare ikke mot virus.

Se også: C-vitamin mot forkjølelse